Výživa

Jak předesíláme na úvodní stránce. Strava dělá až 80% z toho, jací jsme po fyzické stránce a má co mluvit i do naší psychiky. Z tohoto důvodu se věnujeme i tomuto tématu, který aplikujeme do našich cvičení, nebo do sestavování tréninkových plánů "obyčejným" lidem i profesionálním sportovcům. Na toto téma pořádáme přednášky, nebo pomáháme sestavit jídelníček na individuální úrovni.

U profesionálních sportovců a lidí se zvýšenou fyzickou aktivitou zařazujeme do jídelníčku i prověřené potravinové doplňky od spolehlivých firem.